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鹿商32会 掲示板
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近況報告と宣伝 投稿者:三原 清信 投稿日:2006/04/14(Fri) 11:00 No.64  引用する 
久し振りに投稿です。次の2項目についてPRします。
1.体重と腹囲について

 17年11月14日に室内トレーニング器サイドステッパ ーを購入して以来1日300〜400KCAL前後を消費し  ています。3月の平均体重は62.7kgでした。食事により
 昼天丼、夕食スパゲティの時など0.4から0.8kgUPしま  す。昨日、1昨日は最軽量の61.8KGでしたが今朝は62KGで 前年同日比4KGのダウンです。 
 会社勤務時代の背広がダブダブになり、夏のズボンを10CM 減の84CMにリフォームしました。因みに飲酒は月に1〜2 回(発泡酒850MLと日本酒ワンカップ1本)にしています

2.もっと脳を鍛える大人のDSトレーニングの効果

 今年1月17日に購入し脳年齢をテストしたところ77歳 と80歳でした。2月3日には47歳/53歳に、2月18 日には33歳/42歳がでました。現在は30台〜40台で す。テスト問題3問の内容、相性、睡眠不測かどうか等に より年齢のばらつき生じます。
 
 漢字書取りはまずまずながら英単書取は殆ど忘れており赤 点だらけの状況です。このDSトレーニングでかなりの時 間を使っています。

 今年の32年会までには体重60KGを目指して頑張りま す。
 
 32年会各位の健康を祈念しつつ筆を擱きます。

Re: 近況報告と宣伝 投稿者:しげもい 投稿日:2006/04/14(Fri) 23:43 No.65  引用する 
三原さん、久しぶりです。大変な努力を重ねていますね。
その身体で60KGは絞りすぎじゃないですか。過ぎたるは
及ばざるが如しといいますよ。
私は現在87〜88KGぐらいで90にならないようキュウキュウとしています。今年の32年会待ち遠しいですね。

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